Умный свет для продуктивности: как подобрать лампу, чтобы работать без усталости глаз
Как правильно выбрать настольную лампу — по цветовой температуре, яркости и расположению — чтобы сохранить зрение, концентрацию и комфорт даже при долгой работе за экраном.
Хорошее освещение уменьшает утомляемость глаз, повышает концентрацию и снижает риск головных болей. При недостаточном или неправильном свете глаза напрягаются: человек щурится, ближе наклоняется к экрану или бумаге, что приводит к быстрой усталости и дискомфорту.